優質蛋白粉 Personelised Protein Powder
(容量: 240克)

特色:
我們獨家研發的蛋白粉是由『氨基酸』所組成的，它是身體細胞不可或缺的基本要素，免疫系統、皮膚、頭髮及肌肉的細胞都需仰賴蛋白質而正常運作及生長，每一公斤的體重需要一公克的蛋白質並且在使用後有飽足感，讓食量大的人輕鬆減重，加速燃燒脂肪擺脫溜溜球效應，讓減重沒有停滯期並增加肌肉生長，使用半年不易復胖哦！
　
適美婕優質蛋白粉能幫助身體維持安全及建議中的蛋白質攝取制體重的目標。那是因為它不含脂肪、糖類、碳水化合物、酵母、膽固醇、鹽類、乳糖或人工色素。所以不論要減重、維持體力或希望你的身體發揮最好的機能，適美婕優質蛋白粉是確保你每天攝取身體所需蛋白質理想的方式，對高血壓、糖尿病是不可或缺的好產品。好產品。好產品。好產品。好產品。好產品。好產品。好產品。

每湯匙含5克優質蛋白粉，它所包含的分離大豆蛋白質不會增加您身體的負擔。此種天然植物性蛋白質含有豐富的異黃酮、金雀異黃素及大豆黃素，可補充身體細胞所需的蛋白質並維持身體健康。分離乳清蛋白質及豐富的胱氨酸及蛋氨酸，這些成份是鍛鍊身體增加肌肉組織，提高脂肪燃燒率，所不可缺少的。缺少的。缺少的。缺少的。缺少的。缺少的。缺少的。缺少的。
　
★將本產品搭配低熱量營養代餐飲品或營養蛋白混合飲料，以獲得飽足感並幫助你快速達到理想體重的目標。

產品目標:
減重:
有飽足感，讓食量大的人輕鬆減重，加速燃燒脂肪擺脫溜溜球效應，讓減重沒有停滯期並增加肌肉生長，使用半年不易復胖哦！

增重:
分離乳清蛋白質及豐富的胱氨酸及蛋氨酸，這些成份是鍛鍊身體增加肌肉組織，提高脂肪燃燒率，不可或缺的營養素。

營養:
每匙 (約6公克) 提供下列營養：
　
熱量..............................22.6大卡
蛋白質.........................4.86公克
脂肪.............................0.15公克
膽固醇..............................0公克
鈉...............................49.17毫克
鉀...............................18.83毫克
碳水化合物...............0.37公克

成份:
分離大豆蛋白質、乳清蛋白濃縮粉、天然香料、二氧化矽。
　
使用建議:

每次一大匙 (約6公克) 加入奶昔一起沖泡，食用1~3次。

低熱量營養代餐口味
French Vanilla, Strawberry, Tropical Fruits, Cappuccino & Dutch Chocolate
(容量: 550克)

特色:
我們獨家配方的低熱量營養代餐飲品是為控制體重及健康而特別設計的營養產品。我們獨家的蛋白調合物成份相當獨特，它結合了您身體所需的均衡營養並可以幫助您達到理想減重的目標。獨特的天然成份及特別的配方不含肉類、小麥、酵母、乳白蛋白和乳清，而提供健康所需重要的營養-胺基酸，其中包括了人體無法生成之食用氨基酸(蛋白質) 。除此之外，含有碳水化合物以提供急速能量及21種維生素、礦物質及天然草本精華，其中包含維生素A、C和E等抗氧化劑。每次食用量所含脂肪低於一公克，但是卻可提供您8公克優質大豆蛋白，本產品是低熱量、低脂、低鈉，提供優質的膳食纖維，食用後可以讓您感到飽足感，以避免攝取不健康的食物及零食。這樣您的減重計劃才能順利進行。只要一天當中使用低熱量代餐飲品以代替一餐，另外兩餐食用營養均衡的食物即可。
　
★ 本產品內含維生素及礦物質，不可用熱水沖泡，以免破壞營養成份。
★ 由於個人之飲食習慣、新陳代謝、體重及生活方式的不同，產品的效果也將因人而異。

營養:
每兩大匙 (約25公克) 提供下列營養：
　
熱量....................................80大卡
蛋白質...............................8.0公克
碳水化合物.......................11公克
脂肪...................................0.6公克
食用纖維..........................2.5公克
維生素Ａ..........................917微克
維生素Ｄ3......................3.35微克
維生素Ｅ.............................4 毫克
維生素Ｃ........................18.5毫克
硫胺明...........................0.435毫克
核黃素..............................0.5毫克
菸鹼酸.............................5.67毫 克
維生素Ｂ６.................0.565毫克
葉酸...................................66.5微克
維生素Ｂ１２.............0.665微克
生物素................................75微克
泛酸...................................2.5毫克
鈣.......................................267毫克
鐵..........................................5毫克
磷.......................................267毫克
鎂.....................................66.5毫克
鋅......................................1.67毫克
銅...................................0.555毫克
碘.........................................30微克
鈉........................................75毫克
鉀.......................................200毫克

必需脂肪酸每25公克
亞麻油酸.....................131毫克
次亞麻油酸...................15毫克

產品目標:
*提供優質的膳食纖維，食用後可以讓您感到飽足感，以避免攝取不健康的食物及零食。這樣您的健康的體重管理計劃才能順利進行。只要一天當中使用低熱量代餐飲品以代替一餐，另外兩餐食用營養均衡的食物，即可達到營養均衡的減重效果。
*可有效減重、促進新陳代謝、調整體質、調節生理機能、增強體力、滋補強身、營養補給、產前產後或病後的補養。

使用建議:
取2大匙約25公克，加入240毫升脫脂奶或喜愛的飲料調勻飲用。
　
★ 建議替代早餐及晚餐飲用。
★ 本品食用過量仍會造成熱量累積，對體重控制並無幫助。
★ 兒童、青少年、孕婦、授乳婦、慢性病人或胰島素依賴病人，不宜當代餐使用。
★ 本產品內含維生素及礦物質，不可用熱水沖泡，以免破壞營養成份。

成份:
果糖、分離大豆蛋白、乾酪素鈣、乾酪素、玉米麩纖維、微晶纖維素、磷酸氫鈣、天然/合成香料、關華豆膠、氯化鉀、卵磷脂、卡奴拉油、燕麥纖維、氧化鎂、鹿角菜膠、磷酸二氫鉀．DL-蛋胺酸、二氧化矽、抗壞血酸、橘桔果膠、車前子麩纖維、蜂蜜粉、丁烯二酸亞鐵、乙醋酸L-α-生育醇脂、菸鹼素、木瓜、維生素A棕櫚樹脂、葡萄糖酸銅、本多酸鈣、木瓜酶、鳳梨蛋白酶、氧化鋅、鹽酸呲哆鋅、核黃素、硝酸硫胺明、維生素D3、葉酸、生物素、碘化鉀、氰鈷胺明。

蛋白质的重要

据世界卫生组织调查发现，人类常见疾病的主要形成原因，大多数都是由於缺乏蛋白质、维生素和矿物质所导致。蛋白质、维生素和矿物质都是组成人体各组织器官的重要物质，是维持人体生命活动不可缺乏的三大营养素，除了部分蛋白质可在人体内合成外，大部分蛋白质以及所有的维生素和矿物质均需从日常饮食中摄取补充。

蛋白质：是人类生活不可缺少的重要物质，是生命活动中构成和修补肌体组织的“建筑材料”。它不但是人体的皮肤、肌肉、骨骼、血液、头发和指甲等组织器官的重要组成成份，还是调节身体各种功能的酶、激素和抗体等生命活性物质的组成部份。可以说人体近乎一半的固性物质都是蛋白质。因此，蛋白质的营养状况将直接影响到人体正常的生理功能及抵御疾病的能力。

蛋白质在人体中的作用
1。构成和修补人体组织：人体的每种组织如神经、内脏、肌肉、血液、骨骼、皮肤、毛发和指甲等一切细胞的原生质都是以蛋白质为主要原料，来负责体内组织的修复或更新。因此人体每天对蛋白质的合理摄入就显得尤为重要了。

2。参与物质代谢及生理功能调控：人体的新成代谢主要是通过化学反应来实现的，在这些化学反应过程中，均离不开酶的催化作用，而这些具有特殊功能的酶就是由蛋白质构成的。一些调节生理功能的激素及抵抗疾病的免疫物质也是由蛋白质组成的。因此若体内缺少蛋白质时，机体的功能就会衰退，抵抗力也会降低。

3。维持肌体渗透压平衡：合理摄入蛋白质，可确保机体渗透压保持平衡。如果体内缺乏蛋白质，血浆蛋白特别是白蛋白的含量就会降低，从而导致血液内的水份过多渗入周围组织，造成临床上的营养不良性水肿。因此蛋白质可以起到维持肌体渗透压平衡的作用。

4。维持肌体酸碱平衡：肌体内组织细胞必须处于合适的酸碱度范围内，才能完成其正常的生理活动。肌体的这种维持酸碱平衡的能力是通过肺、肾脏及血液缓冲系统来实现的，而蛋白质缓冲系统是血液缓冲系统的重要组成部份，因此蛋白质在维持肌体酸碱平衡方面起重要的作用。

5。运输氧气和营养物质：血液里的血红蛋白，可以携带氧气到身体的各种部份，供组织细胞代谢使用。体内营养物质的吸收、运输、储藏则需要各种载体蛋白，比如运铁蛋白、钙结合蛋白、视黄醇结合蛋白等，营养素只有通过它们才能正常运转，供人体各种肌体使用。

6。为身体提供热能：体内所摄入的蛋白质，除完成肌体正常功效外，所剩余的蛋白质均被氧化分解转化为能量，每克蛋白质能产生16千焦（约4千卡）热量。体内充足的热能维持了人体生命及一切活动。

口臭不只破壞人際的互動，更是身體發出的警訊，不能輕忽。

青蛙撿起了公主心愛的水晶球，正瞇著眼等待獎勵的親吻、期待變身成英俊的王子……突然一陣惡臭傳來，青蛙忍不住跳開。「唉，又是口臭惹的禍，」公主為此困擾不已。

口臭讓童話變了調，現實生活中也破壞了許多人際關係的互動。

今年25歲的小香在網路上求救，她從國中就被同學反應有口臭，至今十多年了還找不到根治的方法。不僅嚴重影響人際關係，也讓她感到十分的自卑，甚至嚴重到有輕生的念頭。

難聞的口氣讓你不敢大方說「嗨」嗎？讓我們從源頭開始，認識它，解決它。

為什麼口臭找上我？

「有口臭是因為肝不好？火氣大？」事實上85～90％的口臭來自口腔，5～10％來自鼻腔、鼻竇、咽、喉、氣管和肺，3％來自扁桃腺，另外1％才是來自身體其他部位（例如肝、腎）。

大部份的口臭，是因為口腔內的細菌（尤其是革蘭氏陰性厭氧菌）分解唾液裡、牙菌斑中、牙齦溝液內、或舌背上的血液成份、細菌、食物殘渣及脫落上皮細胞的蛋白質，而產生揮發性的硫化物，造成難聞的氣味。

口臭大致可區分為「暫時性口臭」及「病理性口臭」：

暫時性口臭最常發生在剛睡醒時，因為睡覺時唾液分泌減少，口腔的自潔作用降低，而產生難聞的氣味。同樣的問題也會發生在空腹時（飯後2～3小時後）、太勞累、熬夜、或長時間說話……等情況。

另外，吃了氣味容易殘留在口鼻之中的食物，也會產生暫時性的口臭，例如蔥、蒜、燻肉製品、起司、乳酪等。

如果一天到晚有口臭，那可能是生病了，就是病理性口臭。

「『臭』是一種化膿、發炎、類似腐敗的味道，」新店慈濟醫院肝膽腸胃科主任王嘉齊形容，「口臭是身體發出的警訊。」雖然大部份是口腔的問題，也可能是許多全身性疾病的症狀之一，例如：鼻竇炎、慢性鼻炎、消化不良、肺炎、肺膿瘍、肝功能不全、肝硬化、腎衰竭、尿毒……等，便秘也可能影響口氣。

治療口臭前，要先區分是口腔疾病或是口腔以外的疾病，才能確定治療的方向。

國軍桃園總醫院牙科部醫師許紘耀等人在《中華牙周醫誌》發表的文章中建議，符合下列四個指標顯示口臭可能是來自於口腔：

1. 用漱口水一週後可以降低口臭的情形。

2. 講話時會覺得口臭愈來愈嚴重。

3. 口臭在適當的口腔和舌背清潔後有改善。

4. 嘴巴乾燥時口臭的情況更嚴重。

國泰醫院牙科部主治醫師林淑莉指出，造成口臭的原因有二：

口腔清潔不好：包括假牙的清潔。

口腔疾病：例如牙周病、牙齦炎。

源自於口腔疾病的口臭，牙周病是最有可能的元兇。根據國內的統計，90％的國人有嚴重程度不等的牙周病，而大多數的牙周病患者都有口臭的問題。

如果無法確定是全身性問題或口腔疾病所產生的口臭，建議你先找牙醫師檢查，因為機率最高（90％）。若臭味明顯來自於鼻腔，則可尋求耳鼻喉科醫生的治療；擔心是內在器官的疾病，可以掛內科或肝膽腸胃科做相關的檢查。

你確定沒有口臭嗎？

張先生就讀幼稚園的女兒說她「只喜歡媽媽不喜歡爸爸，因為爸爸的嘴巴很臭。」童言無忌的女兒點醒了他，趕緊向牙醫師報到。

其實大部份的人都像張先生一樣，有口臭而不自知，除非是有人反應。台大牙醫系教授江俊斌解釋，口腔是水平吐氣，而鼻子是垂直吸氣，再加上鼻腔的嗅覺細胞長期處在臭的環境中已經疲乏了，若不是很嚴重的口臭，自己很難聞得到。

自我檢測的方法，可以用雙手摀住口鼻，呼氣在掌心聞聞看，如果氣味不佳就要趕緊想辦法搶救了。

預防口臭好方法

「清潔最重要，」每天與病患近距離面對面接觸的林淑莉提醒，「去除口臭的關鍵人物就是自已。」養成以下的口腔衛生習慣，不僅預防口臭，也預防口腔疾病：

1. 正確刷牙：用正確的刷牙方法，徹底清潔每一顆牙齒。

2. 飯後立刻刷牙：避免細菌沈積，產生難聞的氣味。

3. 使用牙線：每天清除附著在牙齒鄰接面（牙縫）上的牙菌斑（牙垢）一次，牙縫較大者，則可使用牙間刷。

4.清潔舌背：每次刷牙時順便用牙刷或刮舌器刷刮舌背，因為舌頭表面有一些乳突狀突起的結構，容易累積細菌，是造成口臭的原因之一。

5.定期洗牙：定期向牙醫師報到洗牙一次，徹底清除牙菌斑及牙結石，可以有效預防牙周病。

另外，王嘉齊也提醒飲食上要多攝取蔬菜水果等高纖維的食物，有助於腸胃道的健康。因為消化好不好、排便順不順，也會影響口中的味道。

緊急除臭看這裡

重要約會前，口氣難聞怎麼辦？

康是美藥妝店學術藥師王順德建議，如果不方便刷牙，無糖口香糖是最方便的方法，因為咀嚼可以刺激唾液的分泌，清涼的成分可以除臭。如果覺得嚼口香糖不雅觀，含有植物殺菌成分（例如薄荷、尤加利、桉葉油醇、綠茶素）的喉糖也有相同的效果，但要小心糖分過多會造成蛀牙。

林淑莉在飛機上或長途行車不方便刷牙時，會隨身攜帶有殺菌成分的潔牙片，降低細菌的濃度。另外她表示：「多喝水也是消除口臭的好方法。」

好口氣，不僅關係著健康，更是人際互動的基本禮儀。揪出口臭的元兇，徹底擺脫它，一起大聲說「嗨！」吧。